فنصيحة حاول قدر المستطاع عدم النظر للشاشات بعمق وأكسر هذا بالنظر من الشباك لمسافات بعيدة حتى لا تعرض نظرك للضرر. زيادة الوزن: الجلوس لفترات طويلة يزيد من امكانية طلبك للطعام والشراب فستلاحظ بعد فترة ليست بالطويلة زيادة في الوزن واذا استمر هذا الحال قد تعرض نفسك للسمنه الزائدة, فحاول دائماً عدم تناول الطعام وانت جالس مكانت, تحرك وغادر المكان ومارس بعض الحركات الرياضية ثم كل كالمعتاد, نصيحة لا تجعل وقتك مشغول أماك شاشة الهواتف واللابتوب حاول كسر ذلك بالخروج من المكان ولو لفترة قصيرة لتعيد نشاطك. أوجاع الرقة والظهر: جلوسك لفترة طويلة ورأسك منحني لأسفل يعرضك لأوجاع الرقبة ثم الظهر ويجعلك مضطر للبعد عن أستخدام التكنولوجيا لفترة. لذلك من البداية حاول أن تنظم وقتك حتى لا تصل لهذه النتيجة المؤلمة, نصيحة كل ساعة تجلسها حاول أن ترفع رأسك لوقت قصير لمنع حدوث هذا الالم. زيادة الوسواس والقلق:تبين من خلال الأبحاث أن الفرد المصاب بأعراض مرض ما نتيجة البحث عن هذا المرض من خلال الانترنت يزيد من أعراض المرض ويسرعها نتيجة أحساس الفرد أن ما يقرأة من معلومات تنطبق علية مما يزيد من حالته سوء, نصيحة لا تسمع لما تقرأ من الانترنت وتابع عند الطبيب المختص, فالنفسية الجيدة تقلل من أعراض المرض وتزيلة.
إن الشعر في العموم ما هو إلا عبارة عن جمل وكلمات جميلة مكونة من كلمات على قافية واحدة ووزن واحد والشعر مكون من أبيات ويدل على معاني محددة ويقصد به أشياء محددة. وحديثنا اليوم سيطرق للحديث حول شعر ترحيب بالضيف جميل حيث جمعنا لكل متابعينا الكرام مجموعة وباقة من أجمل الأشعار المتعلقة بالترحيب بالضيف فهذا الضيف الذي يأتيك في بيتك يجب عليك أن تكرمه وحثنا ديننا الحنيف ورسولنا محمد صلى الله عليه وسلم على إكرام الضيف ولن تكفي الأشعار بتبيان واجب إكرام الضيف فالكلمة الطيبة صدقة ولجبر الخواطر ثواب والعرب من عاداتهم إكرام الضيوف ومقابلتهم بكل ود واحترام حتى لو كان هذا الضيف بينه وبين من المشاكل الكثير وحتى لا نطيل عليكم نترككم مع هذا الموضوع الشيق الذي نرجو أن ينال على استحسانكم. شعر ترحيب بالضيف جميل: لو أستطيع لصغت شعري من ورود الياسمين.. ونثرتهُ ورداً زهتْ أنوارهُ للحاضرين. البدرُ لاقى الشّمسَ فيهِ فلاحَ وضَّاء الجبين آه.. والبدرُ أنتَ وكيفَ لا لا والبدرُ ليس له قرين آه. والطّاهرات من النّساءِ كُفؤ الرجالِ الطاهرين.. هنيئاً لكـــــم وهنيئاً لنا عرسك يا صاحبي عيدنا. سعدنا بأحمدَ لمّا دعانا ولمّا أجبناهُ فاض الهناء.
تعادل فريق الأهلي مع الحرس الوطني بهدف لمثله خلال المباراة التى أقيمت مساء اليوم ،السبت، على استاد الجنرال سيني كونتشي بالعاصمة نيامي في ذهاب دور الـ32 لبطولة دوري أبطال أفريقيا. تقدم على معلول للأهلي من ضربة جزاء في الدقيقة وتعادل جبريلا ديولى لفريق الحرس الوطني في الدقيقة 75. وتقام مباراة العودة السبت المقبل بإستاد الأهلي والسلام والتى ستحسم الفريق المتأهل لدور المجموعات بالبطولة القارية التى يحمل الأهلي لقبها أخر نسختين و10 مرات في تاريخه. وضم تشكيل الأهلي للمباراة كلاً من: علي لطفي، محمد هاني وياسر إبراهيم وأيمن أشرف وعلي معلول، عمرو السولية وحمدي فتحي وأليو ديانج، طاهر محمد طاهر ومحمود كهربا ومحمد شريف. بداية المباراة جاءت هادئة من جانب الفريقين وتأثر الأهلي بسوء أرضية الملعب بشكل واضح رغم محاولات لاعبيه الضغط على مرمى صاحب الأرض والجمهور. أهم وأخطر الفرص للأهلي كانت بعد مرور ثمانية دقائق تقريباً بعدما تبادل كهربا وطاهر الكرة وفشل الأول في إستغلال الفرصة. وتعرض طاهر محمد طاهر لإصابة بسيطة وتلقى العلاج واستكمل المشاركة في المباراة. الضغط الأهلاوي تواصل حيث حاول لاعبي الأحمر إختراق مرمى الحرس الوطني وتعرض محمد شريف للعرقلة في منطقة جزاء بطل النيجر ويحتسب الحكم الغاني دانييل لاريل ضربة جزاء صحيحة للأهلي يسجل منها على معلول الهدف الأول للأحمر في الدقيقة 19.
تمتلك شركة غلوب مد السعودية جميع المهارات البشرية والتقنية اللازمة لخدمة متطلبات الجهات الضامنة العاملة معها وتوفير أفضل الحلول والخدمات المصممة خصيصا لتلبية احتياجاتهم، مثل، إدارة مطالبات وثائق التأمين الصحي العائدة للمؤمن لهم، إدارة شبكة مقدمي خدمات الرعاية الصحية، معالجة الموافقات والمطالبات الصحية، إجراء التسويات مع مقدمي خدمات الرعاية الصحية، اعتماد إجراءات لاكتشاف محاولات الاحتيال والهدر وسوء الاستخدام، خدمة العملاء، تحليل البيانات والتقارير، إدارة المطالبات العائدة للمنافع الصيدلانية، الخدمات الصحية الدولية عبر شبكة من مقدمي الخدمات الصحية حول العالم. فيما يلي بعض من أبرز الخدمات التي تقدمها "غلوب مد" للجهات الضامنة المتعاقدة معها والمؤمنين لديهم، ومنها: 1- إدارة منافع التأمين الصحي، كإدارة وثائق التأمين وبرامج التغطيات الطبية الصادرة عن الجهات الضامنة، خدمات "الشبكات الطبية"، إصدار قرارات التغطية والموافقات، ومراجعة وتدقيق الفواتير، والتنسيق مع الشبكة الطبية لتسوية المطالبات العائدة للمؤمن لهم، وغيرها. 2- توفير الدراسات الإحصائية من خلال إخصائيين لمساعدة الجهات الضامنة على صعيد إصدار التقارير الإحصائية اللازمة، تحليل أداء المحفظة التأمينية، وغيرها.